L-cystein je antioxidační aminokyselina, která obsahuje síru. L-cystein je neesenciální aminokyselina, tělo si ji dokáže tvořit samo. Tato aminokyselina je tvořena z L-methioninu, k čemuž je však nutná přítomnost vitaminu B6.
Vyskytuje se ve množství bílkovin a několika trávicích enzymech. Je součástí keratinu, hlavní stavební látky nehtů, vlasů a kůže.
• zlepšuje stav vlasů a nehtů
• pomáhá při tvorbě a regeneraci kůže
• je nápomocný při tvorbě keratin a kolagen
• zlepšuje odkašlávání při bronchitidě a onemocněních respiračního traktu
• zlepšuje schopnost produkovat inzulín
• hraje důležitou roli při zvyšování aktivity bílých krvinek
• zvyšuje hladinu ochranných enzymů v těle