Paralympijské hry v Paříži 2024
Paralympijské hry patří v současnosti mezi největší mezinárodní multi-sportovní akce na světě. Ty letošní budou probíhat od 28. srpna do 8. září 2024, hned po ukončení Letních olympijských her 2024, v Paříži. A právě Marcel je tváří poštovní známky na letošní paralympiádě. Očekává se účast přibližně 4 400 sportovců, kteří budou soutěžit ve 22 sportovních disciplínách. Tyto hry budou jedinečnou příležitostí k předvedení schopností a odhodlání sportovců s různými typy postižení z celého světa.
Exkluzivní rozhovor s Marcelem Pavlíkem
Jak se cítíte před blížící se paralympiádou v Paříži a jak probíhají vaše přípravy?
Cítím se dobře, vnitřně mentálně silný a doufám, že i odolný. Čili jdu si do Paříže dobře zatrénovat. Když trénuji, nemám stres a trénink je dobrý.
Příprava je můj lukostřelecký trénink:
18.-20.7. jsem byl na tréninku v mém klubu v Bratislavě a tam mi můj trenér udělal pódium, jak bude v Paříži. Vyvýšené modré pódium, modrý koberec a terčovnice také na modrém vyvýšeném pódiu. Dokonce si trenér zjistil světovou stranu, jak bude umístěna lukostřelnice, takže Pařížský trénink jsem zažil už předčasně na Slovensku.
Které výživové doplňky od společnosti Kompava používáte během přípravy na paralympiádu v Paříži?
Je toho trochu víc: hypotonický iontový nápoj pro hydrataci organismu a doplnění tekutin, energetické nápoje, aminokyseliny pro okamžitou regeneraci svalů, komplexní kloubní výživu, hovězí protein, stimulanty pro zvýšení síly, Omega 3, Vitamin D3, certifikované kravské kolostrum.
Jak vám tyto doplňky pomáhají zvládat náročné tréninky a zlepšovat vaši výkonnost?
Ráno před tréninkem, ale i mimo tréninku vitamín D3, Omega 3. Toto mi pomáhá proti únavě a cítím se lépe po celý den.
HypoFit používám takto: do 1 litrové láhve si dávám jen 3x odměrku a piji to během tréninku, když střílím s lukem. Nemívám nízký tlak, nejsem unavený, co při pití čisté vody nelze říci.
EnergoFit si dávkuji do 0,5 litrové láhve, ale ne vždy to vypiji. EnergoFit mi pomáhá dodat energii, když ztrácím sílu. Cítím to tak, že jsem ospalý, nebo začíná únava, tehdy nastupuje EnergoFit, který dodá potřebnou energii až do konce tréninku.
BCAA před a po tréninku. Kloubní výživu dle potřeby. Hovězí protein teď neužívám, spíše od podzimu do jara, kdy není tolik tréninku v zimě, ale přidává se fitness.
Hypotonický nápoj HypoFit je navržen pro efektivní rehydrataci a dodávku potřebných živin během fyzické aktivity. Tento nápoj je ideální pro sportovce, kteří potřebují rychle nahradit ztráty tekutin a elektrolytů, které vznikají při intenzivním tréninku nebo soutěži. Jeho užívání je vhodné - k celkové rehydrataci organismu, k ochraně organismu před volnými radikály tvořenými během sportovního výkonu, při rekreačních sportech, při vytrvalostních sportech, před a během sportovního výkonu. Na paralympiádu jako stvořený.
Máte nějaké speciální stravovací návyky nebo režimy během přípravy na velké akce, jako je paralympiáda?
Před velkými soutěžemi jím více zeleninových salátů. Často na velkých soutěžích mám jakoby sevřený žaludek z těch jídel na soutěžích, nechutná mi to tak, jako kdysi, proto zeleninové saláty to jistí. Také při soutěžní přestávce si dám jablko nebo müsli tyčinku. Snažím se jíst spíše zeleninu a ovoce a na soutěži pokud podávají, tak hovězí maso. Nejím brambory ani žádné pečivo. Jídlo si dám asi 3 hodiny před tréninkem nebo soutěží a nepřejídám se, aby mi nebylo špatně během střelby.
Cítíte nějaké rozdíly ve své výkonnosti nebo regeneraci odkdy používáte doplňky od Kompavy, zejména během příprav na Paříž?
Ano, pomáhají mi proti únavě a cítím se díky nim lépe po celý den.
Nemávám nízký tlak a ani nejsem unavený. A co jsem si ještě všiml, nebolí mě hlava a tak nepotřebuji léky bolesti.
Které doplňky jsou pro vás nejdůležitější během soutěžních dnů v Paříži a proč?
Hypotonické iontové nápoje a energetické nápoje jsou pro mě nejdůležitější během tréninku a soutěže. Potřebuji neustálý příjem energie nejvíc v teplém počasí, potřebuji být fit během celé soutěže.
EnergoFit představuje ideální zdroj elektrolytů, které udržují optimální rovnováhu tělových tekutin. Když máte intenzivní zátěž, je ideálním společníkem, včetně paralympiády.
Jak vám doplňky od Kompavy pomáhají zvládat stres a tlak spojený s velkými soutěžemi jako paralympiáda?
Inu díky neustálému přísunu energie, necítím únavu, nemám nízký tlak (vysoký nikdy), tak zvládám to dotáhnout až do finále. Mám odzkoušeno, že pokud piji jen čistou vodu, tak tu energii ztrácím předčasně a ne vždy přijde finále.
Máte nějaké oblíbené produkty z nabídky Kompavy, které vám pomáhají udržovat se v optimální kondici?
HypoFit, EnergoFit, Tribulus Terrestris, Taurin, předtréninovka A-AKG, ještě bych rád vyzkoušel Premium Energy – ten jsem ještě neměl.
Jak se liší vaše suplementace během přípravného období a během samotné soutěže v Paříži?
Snažím se používat všechno stejně jako doma nebo na domácích soutěžích. Pravděpodobně v Paříži budou doplňkové energy nápoje. No pitný režim je základ.
Co byste doporučili ostatním sportovcům, kteří uvažují o používání doplňků stravy od Kompavy? Máte nějaké tipy nebo rady?
Každopádně se poraďte s odborníkem z Kompavy. Také se můžete poradit s více sportovci, komu co zabírá na trénink nebo na soutěž.
Já osobně používám nejvíce HypoFit a EnergoFit. Sledujte své tělo, dodržujte pitný režim, vybírejte si kvalitní produkty, začněte se základními doplňky.
Používání výživových doplňků od Kompavy mi pomohlo dosáhnout vrcholných výkonů a udržet se na nejvyšší úrovni v lukostřelbě. Věřím, že i vám mohou tyto doplňky pomoci dosáhnout vašich sportovních cílů a zlepšit vaši výkonnost.
Marcelovi přejeme mnoho úspěchů na nadcházejících paralympijských hrách v Paříži 2024. Věříme, že jeho tvrdá práce, odhodlání a podpora od Kompavy mu pomohou dosáhnout jeho cíle. Ať mu jeho cesta na vrchol přináší jen radost a nové sportovní úspěchy!
