Co signalizuje zvýšené množství nebo nedostatek červených krvinek?

Jaké je složení a funkce krve v lidském organismu?

Ničím nenahraditelná a životně důležitá. To je krev. Nezbytná tkáň lidského těla, která plní různé funkce a tvoří asi 7-8 % hmotnosti člověka. Její základní složky jsou plazma a krevní buňky (červené a bílé krvinky a krevní destičky).

Plazma

Tvoří přibližně 55 % krve a je to tekutá část nažloutlé barvy, která obsahuje vodu, soli, hormony, bílkoviny a živiny. Slouží jako médium, které transportuje živiny, odpadní látky, hormony a další látky po celém těle.

Krevní buňky

Tvoří zbývajících 45 % krve a dělí se na tři hlavní druhy:

• Červené krvinky (erytrocyty) jsou zodpovědné za přenos kyslíku z plic do tkání a odvádění oxidu uhličitého zpět do plic. Obsahují hemoglobin, bílkovinu bohatou na železo, která váže kyslík.
• Bílé krvinky (leukocyty) hrají klíčovou roli v imunitním systému. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před cizími mikroorganismy a toxiny.
• Krevní destičky (trombocyty) jsou důležité pro srážení krve a opravu poškozených cév. Při poranění tvoří sraženinu, která zastaví krvácení.

Funkce krve

Krev je tak mnohem víc než jen červená tekutina. Je celým dynamickým systémem, který zajišťuje životně důležité procesy v těle. Krev má tyto funkce:

• Transportní funkce – přenáší kyslík z plic do tkání a odvádí oxid uhličitý zpět do plic. Kromě toho distribuuje živiny, hormony a odpadní látky mezi orgány a tkáněmi.
• Ochranná funkce – bílé krvinky a protilátky v krvi bojují proti infekcím a cizím patogenům. Krevní destičky zase pomáhají při srážení krve a hojení ran.
• Regulační funkce – krev pomáhá udržovat homeostázu těla – stabilní tělesnou teplotu, rovnováhu pH a hladinu tekutin.

Víte, že rohovka vašeho oka je jedním z mála míst v těle, kde se krev nikdy nenachází? Tato průhledná část oka je bezcévná, aby umožnila dokonalé zaostřování světla.

Kde a jak se krev tvoří?

Tvorba krve, známá jako krvetvorba nebo hematopoeze, je komplexní a nepřetržitý proces, který probíhá hlavně v kostní dřeni. Může nastat porucha krvetvorby? U zdravého člověka je tento proces přesně regulován, ale může se narušit při různých onemocněních nebo nedostatku živin, což může vést k poruše krvetvorby. Kde se tvoří červené krvinky?

Proces tvorby krve:

• Všechny krevní buňky začínají jako kmenové buňky v kostní dřeni. Tyto buňky jsou „základní“ buňky, ze kterých mohou vznikat různé druhy krevních buněk – červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky.
• Diferenciace je proces, při kterém se postupně kmenové buňky specializují na konkrétní typy buněk. Tento proces je přesně regulován podle aktuálních potřeb organismu. Například, pokud tělo potřebuje více kyslíku, zvýší se tvorba červených krvinek.
• Vývoj krevních buněk:

Červené krvinky (erytrocyty) procházejí procesem erytropoézy, kde postupně dozrávají, plní se hemoglobinem a ztrácejí jádro, což jim umožňuje lépe přenášet kyslík. Tento proces je stimulován hormonem erytropoetinem, který produkují ledviny v reakci na nízkou hladinu kyslíku v krvi.

Bílé krvinky (leukocyty) se dělí na různé podtypy, jako jsou neutrofily, lymfocyty a monocyty, které plní specifické úkoly v obraně těla.

Krevní destičky (trombocyty) jsou fragmenty velkých buněk v kostní dřeni, které se rozpadnou na malé části, které následně cirkulují v krvi a pomáhají při srážení.

Kde probíhá krvetvorba během života:

• Embryonální stadium - krev se nejprve tvoří ve žloutkovém vaku embrya, později v játrech a slezině.
• Po narození – kostní dřeň se stává hlavním místem krvetvorby, kde se tento proces udržuje po celý život.

Krvetvorba je neustálý proces, protože životnost jednotlivých krevních buněk je omezená. Červené krvinky žijí přibližně 120 dní, bílé krvinky mají různé trvání života (od několika dní po několik měsíců), a krevní destičky přežijí asi 7 až 10 dní.

Jaká je funkce červených krvinek?

Červené krvinky jsou jedním z nejvýznamnějších typů buněk v lidském těle. Jejich hlavní funkcí je transport kyslíku z plic do všech tkání a orgánů a následný odvod oxidu uhličitého zpět do plic, kde je vyloučen z těla vydechováním. Hlavní funkce červených krvinek:

• Přenos kyslíku - červené krvinky obsahují bílkovinu zvanou hemoglobin, která je bohatá na železo. Hemoglobin má schopnost vázat kyslík, který se při dýchání dostává do plic. Když procházejí červené krvinky přes plicní kapiláry, hemoglobin zachytí molekuly kyslíku a váže je na sebe.
• Odvod oxidu uhličitého – po dodání kyslíku do tkání červené krvinky absorbují oxid uhličitý, odpadní produkt buněčného metabolismu. Ten se opět váže na hemoglobin, který jej transportuje zpět do plic, kde je oxid uhličitý vydechnut z těla.
• Udržování pH rovnováhy v těle.
• Podpora celkového metabolismu.

Jaké jsou příčiny nedostatku nebo zvýšeného množství červených krvinek?

Nedostatek červených krvinek (anémie) může být způsoben nedostatkem železa, vitamínu B12 nebo kyseliny listové, ale i různými chronickými onemocněními, jako jsou například nemoci ledvin. Naopak zvýšené červené krvinky (polycytémie) mohou signalizovat problémy s plícemi, srdcem nebo mohou být důsledkem dehydratace či jiných zdravotních stavů.

Příčiny nedostatku červených krvinek (anémie):

• Nedostatek železa, které je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, který váže kyslík.
• Nedostatek vitamínu B12 a kyseliny listové, které jsou nezbytné pro produkci červených krvinek.
• Krvácení a ztráta krve, ať už akutní (při úrazech nebo operacích) nebo chronická (např. vnitřní krvácení, silná menstruace, žaludeční vředy).
• Onemocnění kostní dřeně
• Chronická onemocnění jako chronické ledvinové selhávání.
• Zvýšená destrukce červených krvinek je stav, při kterém tělo rozkládá červené krvinky rychleji, než je dokáže produkovat.

Příčiny zvýšeného množství červených krvinek (polycytémie):

• Primární polycytémie je vzácné onemocnění, při kterém kostní dřeň produkuje příliš mnoho červených krvinek. Tento stav může být geneticky podmíněn a často vede k zahuštění krve, což zvyšuje riziko krevních sraženin.
• Nedostatek kyslíku (hypoxie), například při plicních onemocněních nebo dlouhodobém pobytu ve vysokých nadmořských výškách.
• Kardiovaskulární onemocnění, která snižují průtok krve nebo způsobují špatnou distribuci kyslíku.
• Dehydratace, kdy se vám může zdát, že máte zvýšené množství červených krvinek, protože objem plazmy (tekuté části krve) je snížen. Tento stav se nazývá relativní polycytémie.
• Užívání anabolických steroidů u některých sportovců.
• Nádory produkující erytropoetin, jako například nádory ledvin nebo jater.

Jak se projevuje nedostatek červených krvinek?

Nedostatek červených krvinek, známý jako anémie, má různé projevy v závislosti na závažnosti stavu a rychlosti jeho rozvoje. Červené krvinky jsou zodpovědné za transport kyslíku do všech tkání a orgánů, proto když jejich počet klesne, tělo trpí nedostatkem kyslíku (hypoxie), což vede k mnoha nepříjemným příznakům.

Hlavní příznaky nedostatku červených krvinek:

• Únava a slabost
• Dušnost
• Bledost pokožky
• Rychlý tep a bušení srdce
• Závratě a mdloby
• Bolesti hlavy
• Studené končetiny
• Snížená schopnost soustředit se
• Bolesti na hrudi
• Křehké nehty a vypadávání vlasů.

Jak podpořit tvorbu červených krvinek?

Máte-li diagnostikován nedostatek červených krvinek je důležité doplnit živiny, které podporují krvetvorbu. Mezi nejdůležitější patří:

• Železo – podporuje tvorbu hemoglobinu.
• Vitamin B12 a kyselina listová – jsou nezbytné pro zrání červených krvinek.
• Vitamin C – pomáhá lépe vstřebávat železo.

Tvorba červených krvinek, známá jako erytropoeze, je klíčovým procesem pro udržování zdraví a dostatečného přísunu kyslíku do tkání. Je-li jejich produkce snížena nebo pokud tělo trpí anémií, je důležité zaměřit se na podporu krvetvorby prostřednictvím výživy, životního stylu a doplňků. Základem pro stimulaci tvorby červených krvinek je zajistit dostatek potřebných živin a upravit faktory, které negativně ovlivňují tento proces.

Způsoby, jak zvýšit červené krvinky:

• Zvýšený příjem železa, které je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, který umožňuje červeným krvinkám vázat kyslík. Nedostatek železa je nejčastější příčinou anémie, proto je důležité dbát na jeho dostatečný příjem.
• Příjem vitamínu B12, který je klíčový pro správný vývoj a zrání červených krvinek. Jeho nedostatek může způsobit megaloblastickou anémii, která se vyznačuje velkými a nezralými krvinkami.
• Dostatek kyseliny listové (vitaminu B9), která je důležitá pro tvorbu nových buněk, včetně červených krvinek.
• Zajistěte dostatek vitamínu C, protože zvyšuje absorpci železa z potravy.
• Vyvážený příjem bílkovin, které jsou nezbytné pro tvorbu hemoglobinu a červených krvinek.
• Hydratace a dostatek kyslíku
• Pravidelná fyzická aktivita – aerobní cvičení, jako je běh, chůze nebo plavání, podporuje zvýšený přísun kyslíku do svalů a tkání.
• Vyhýbání se faktorům, které poškozují krvetvorbu: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu mohou mít negativní vliv na tvorbu červených krvinek. Rovněž se doporučuje omezit stres, který může ovlivnit krvetvorné procesy.

Jak se projevuje zvýšené množství červených krvinek?

Zvýšené červené krvinky mohou vést k zahuštění krve, což zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. Zahuštění krve může způsobit různé zdravotní komplikace. Jelikož krev je hustší, průtok krve je omezen a zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin.

Hlavní projevy zvýšeného množství červených krvinek:

• Bolesti hlavy a závratě
• Zarudnutí pokožky
• Únava
• Zvýšený krevní tlak
• Svědění kůže (zejména po teplé koupeli nebo sprše)
• Zhoršené vidění
• Bolest na hrudi a dušnost
• Mravenčení v rukou a nohou
• Krvácení z nosu a dásní
• Zvětšení sleziny.

Jak snížit množství červených krvinek?

Máte-li zvýšené množství červených krvinek, je důležité identifikovat příčinu. Jak snížit červené krvinky? Obvykle je třeba zvýšit příjem tekutin ke zlepšení cirkulace, snížit příjem železa a pravidelně kontrolovat krevní obraz. V případě, že máte červené krvinky v moči (hematurie) nebo jiné komplikace, je nutné poradit se s lékařem, který určí správnou léčbu. Také máte-li dotazy ohledně toho, co je dobré na červené krvinky a co je dobré na krvetvorbu.

Způsoby, jak snížit množství červených krvinek:

• Léčba příčiny – protože polycytémie může být sekundárním projevem jiného onemocnění, jako jsou chronická plicní onemocnění nebo spánková apnoe. Léčením těchto základních příčin se může snížit produkce červených krvinek.
• Flebotomie (krvení) - je nejčastější metodou léčby polycytémie. Je to jednoduchý postup, při kterém se pravidelně odebírá určité množství krve, aby se snížilo množství červených krvinek.
• Hydratace
• Nasadit léky, které zpomalují tvorbu červených krvinek nebo snižují hustotu krve.
• Vyhýbání se faktorům zvyšujícím produkci červených krvinek (cigarety)
• Úprava životního stylu a stravy
• Vyhýbání se vysokým nadmořským výškám
• Redukce alkoholu a kofeinu.

Jaká je norma červených krvinek?

Obvykle jsou normální hodnoty následující:

• Muži - 4,7 až 6,1 milionu červených krvinek na mikrolitr (µl) krve.
• Ženy - 4,2 až 5,4 milionu červených krvinek na mikrolitr (µl) krve.
• Děti - 4,1 až 5,5 milionu červených krvinek na mikrolitr (µl) krve.