Tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou může tělo přijímat pouze stravou nebo formou výživových doplňků. Samo si ji vytvořit nedokáže. V organismu se tryptofan stává prekurzorem neurotransmiterů nebo vitaminu B3 (niacin). Za přítomnosti dostatečného množství vitamínu B6 se přeměňuje na neurotransmitér serotonin, jinak nazývaný i hormonem štěstí. Serotonin ovlivňuje pozitivně dobrou náladu, zmírňuje emocionální napětí, stresové situace, trému.
V noci se přeměňuje na hormon spánku - urychluje usínání, prodlužuje spánek, zlepšuje jeho kvalitu a odstraňuje časté buzení se během noci a brzy ráno. Aminokyselina L-tryptofan se kromě přeměny na serotonin může přeměňovat v těle i na vitamin B3. Záleží na koncentraci vitaminu B3 v organismu. Pokud má tělo dostatečný přísun vitamínu B3 tento proces přeměny neprobíhá a proto se může více L-tryptofanu přeměnit na neurotransmitery.
Vitamíny B6 a B3 přispívají k správnému fungování nervového systému a psychiky, přispívají také ke snížení míry únavy a vyčerpání. Tryptofan B+ pozitivně přispívá ke zlepšení nálady, lepšímu zvládnutí stresu, nervozity a napětí během dne (snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu), na zkvalitnění spánku během noci a eliminuje nespavost v noci.
Tryptofan B+ obsahuje:
- L-Tryptofan
Esenciální aminokyselina, která přispívá ke zlepšení nálady, lepšímu zvládnutí stresových situací, nervozity a napětí. - Vitamin B6
Přispívá k normální psychické činnosti, ke snížení míry stresu, únavy a vyčerpání. Tryptofan se díky vitamínu B6 přeměňuje na serotonin. Bez jeho přítomnosti by taková proměna nenastala. - Vitamín B3
Je důležitý pro metabolismus v živých buňkách a díky jeho přítomnosti se tryptofan může měnit na neurotransmitery.