Skvělá fitness bábovka, kterou připravíme poměrně rychle a nebudeme potřebovat ani mnoho ingrediencí. Skvělá pochoutka nejen na večer!
Potřebujeme:
2 banány
5 vajec
3 PL agáve sirupu
7 kapek BIO vanilkového extraktu
200 g plnotučného tvarohu
200 g mandlových lupínků
1 PL kokosového oleje
2 PL kokosové smetany
1 bezlepkový prášek do pečiva
1 vanilkový bezlepkový pudink
2 odměrky ProteinFit 70 - banán
strouhaný kokos
Postup:
- Vajíčka promíchame s agávový sirupem, přidáme tvaroh, vanilkový extrakt, kokosový olej, mandlové lupínky, prášek do pečiva, vanilkový pudink a kokosovou smetanu.
- V druhé misce rozmačkáme banány, přimícháme směs a přidáme 2 odměrky ProteinFit 70. Vše spolu promícháme a vylijeme do silikonové formy.
- Pečeme 60 minut při teplotě 175 ° C.
- Bábovku po vychladnutí vyklopíme na podnos. Můžeme posypat strouhaným kokosem.
Tip od Kompavy:
Pokud bude těsto příliš řídké, můžete přidat kokosovou, mandlovou nebo kaštanovou mouku.
Dobrou chuť!
