Pudding extra mass je jediný gainer ve formě lahodného pudinku s anabolickým účinkem (zvyšování síly a růst svalové hmoty). Má vyvážený poměr bílkovin a sacharidů. S 26% obsahem syrovátkové bílkoviny, glutaminu a BCAA (leucin, isoleucin, valin) přispívá k růstu a udržení svalů a k účinné regeneraci svalů po tréninku. Je skvělým zdrojem jednoduchých a komplexních sacharidů, které doplní energii a podpoří regeneraci. Pudding extra mass je vhodný jako poslední syté jídlo před tréninkem.
Jednoduchá a rychlá příprava bez vaření.
Pudding extra mass obsahuje:
- Syrovátkový protein
Syrovátkový protein obsahuje vysoké množství kvalitních bílkovin a esenciálních aminokyselin. Přispívá k růstu a udržení svalové hmoty a celkové obnově organismu po fyzické aktivitě. Představuje komplexní zdroj bílkovin, vyznačuje se svou rychlou vstřebatelností a dobrou stravitelností. - Glutamin
L-glutamin je aminokyselina, která má důležité úkoly v organismu, zejména ve svalové tkáni a imunitním systému. L-glutamin se často označuje jako "aminokyselina regenerace" kvůli své roli při opravě a regeneraci svalových tkání. Dále pomáhá minimalizovat katabolismus svalů (rozklad svalových tkání na energii), čímž se udržuje svalová hmota a sportovní výkon. Glutamin je důležitým hráčem i pro udržení zdravé funkce tenkého střeva, integrity sliznice a imunitní odpovědi. Jeho dostatečný přísun z potravy je důležitý pro udržení celkového zdraví trávicího systému. - Esenciální aminokyseliny BCAA 2:1:1
BCAA je skupina tří esenciálních aminokyselin: valin, leucin a isoleucin. Tyto aminokyseliny mají důležité úkoly v organismu, zejména ve svalové tkáni:
- Podpora svalové regenerace: BCAA pomáhají k rychlejší regeneraci svalových tkání po tréninku.
- Ochrana svalové hmoty: Během tréninku na vytrvalost nebo svalové aktivity dochází ke katabolismu svalů, tedy k rozkladu svalů na energii. Právě BCAA chrání svaly před rozkladem a tím i jejich přetrénování (svalové horečce) a poškození. - Glukóza
Glukóza (hroznový cukr) představuje primární zdroj energie pro tělo, a to i pro mozek. Je důležitá pro celkovou funkci těla, včetně sportovního výkonu – rychle se absorbuje do krve a poskytuje tak tělu okamžitou dodávku energie. Mozek je velmi energeticky náročný orgán, a proto potřebuje spolehlivý zásobník cukru k tomu, aby mohl fungovat správně. Glukóza je pro mozek téměř jediným zdrojem energie, na rozdíl od jiných částí těla, které mohou čerpat energii z tukových zásob. - Maltodextrin
Maltodextrin poskytuje dlouhodobý a stabilní přísun energie během delšího trvajícího tréninku nebo soutěže. Po sportovním výkonu se maltodextrin používá k rychlému obnovení zásob glykogenu, čímž se podpoří rychlejší regenerace a připravenost na další trénink. - Chrom
Může mít vliv na metabolismus sacharidů a inzulínovou citlivost, a tak může zmírňovat chuť na sladké potraviny. - Vitamíny
- Vitamín C podporuje imunitní systém, tvorbu kolagenu a má antioxidační vlastnosti.
- Vitamín E pomáhá chránit buňky před poškozením a podporuje zdraví kůže, vlasů a imunitního systému.
- Vitamín H, také známý jako biotin, je důležitý pro zdraví vlasů, nehtů a kůže, a také hraje klíčovou roli při metabolismu tuků a sacharidů.
- Vitamín B hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu, tvorbě krve, správném fungování nervového systému a podporují růst a vývoj buněk.
