Obsah
Naše tělo přijímá množství škodlivin a toxinů ať už potravinami, vodou nebo vzduchem, který dýcháme. V těle se nám vytvářejí toxiny i v procesu látkové výměny. Jsou původci různých chorob. Řešením, jak se můžeme těchto toxinů zbavit, je právě detoxikace.
Detoxikace je přirozený proces a většina lidí nepociťuje žádné výrazné příznaky.
Toxiny se z těla vyplavují pocením, dýcháním a samozřejmě vylučováním. Důležité orgány v tomto procesu jsou játra, tlusté střevo, ledviny, plíce a kůže. Je vhodná, pokud chceme posílit imunitní systém, odstranit alergie, různé ekzémy, zajistit správné trávení, odstranit záněty či bojovat proti nadváze.
Individuální je délka i frekvenci detoxikace. Avšak každý organismus by se měl očišťovat minimálně 2 krát do roka.
Samozřejmostí vedle detoxikace je dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, výběr správné sportovní aktivity, příjem syrové čerstvé zeleniny, dostatečný pitný režim, psychická pohoda a dostatečný spánek.
Dopřát bychom si měli saunu a masáž, během které se uvolní svalové napětí, zlepší se cirkulace krve a důležitého lymfatického systému. Během detoxikace bychom měli vyloučit příjem alkoholu, omezit kávu a kouření.
Existují různé názory na detoxikaci organismu. Někteří lidé tvrdí, že tělo nepotřebuje žádnou očistu organismu a poradí si samo. Ale co když je naše tělo vyčerpáno a potřebuje naši pomoc?
Střeva si ptají detox pokud nás trápí
- Průjem
- Nadýmání, plynatost
- Častá zácpa
- Nepříjemný zápach z úst
- Hemoroidy
- Nadváha
Výborným pomocníkem při detoxikaci trávicího traktu je Yucca Shidigera. Je to divoce rostoucí palma, která obsahuje vysoké množství saponinů. Právě ty čistí naše střeva jako mýdlo. Rozpouštějí usazeniny nejdříve ve střevě, delším užíváním i plicích a cévách. Toxiny se přirozeným způsobem vylučují z těla ven. Očištěné sliznice mají následně vyšší schopnost obrany proti patogenům.
Jak se projevují přetížené orgány těla na tváři? Co hlásí vyrážky?
- Čelo – tenké střevo a močový měchýř
- Místo mezi obočím – játra
- Nos – srdce
- Líce – plíce
- Ústa a brada – žaludek
- Čelist – hormony
- Okolí obočí – ledviny
MSM (metylsulfonylmetan), jinak zvaný také jako přírodní minerál krásy obsahuje vysokou koncentraci síry. Pokud pleť vysílá SOS právě zvýšenou tvorbou akné. Síra je důležitá pro tvorbu aminokyselin glutathionu, cysteinu a methioninu, které jsou důležité pro dobrou kvalitu vlasů, nehtů a zdravé pokožky. Ovlivňuje tvorbu kolagenu v pokožce a v kostní tkáni.
Z výživového doplňku MSM si můžete připravit také domácí masku a tak můžete pomoci pleti i zvenčí.
Pleťová maska s MSM na hydrataci
Dopřejte své pleti jednou týdně výživnou organickou masku plnou vitamínů a antioxidantů.
K přípravě budete potřebovat
- ½ avokáda
- 1 ČL medu
- 1 ČL citrónové šťávy
- 1 bílek
- 1 PL bílého jogurtu
- 2 kapsle práškového MSM
Vše spolu smíchejte a nakonec do směsi vysypte 2 kapsle práškového MSM a naneste na obličej. Nechte působit 20 minut a opláchněte.
Během detoxikace nezapomínejte ani na správný pitný režim. Ideální jsou mimo jiné také zásadité nápoje jako například zeleninové šťávy nebo minerální nápoj AcidoFit s obsahem zeleného čaje, aloe vera, minerály a vitamíny C a E, ale i řada vitamínů skupiny B, které doplní ztracené vitamínové a minerální zásoby během očisty.
