JUICY Protein není jen pro sportovce: Tipy jak jej využít v každodenním životě

Co je JUICY Protein?

Nebaví vás už mléčné proteiny? Co byste řekli na to, dopřát svému tělu bílkoviny vysoké nutriční hodnoty a přitom v čiré a lehké podobě? Něco jako svěží letní limonáda plná bílkovin. Základem JUICY Proteinu je Clear Whey Isolat – revoluční forma vysoce kvalitního syrovátkového proteinu (obsahuje špičkový izolát získávaný z kravské syrovátky s nízkým pH, což mu dodává přirozenou svěžest a jemnou kyselost bez nutnosti přidání dalších látek, jako jsou například kyseliny). Není hustý, jako klasické proteiny v prášku. Naopak má čirou konzistenci díky jeho zpracování pomocí cross-flow membránové filtrace. Nemáte po něm pocit plnosti, ale skvěle hydratuje organismus a doplní vám bílkoviny snadno a rychle. A mohou ho dokonce i děti a to už od 8 let.

Jaké jsou benefity JUICY Proteinu?

Tato osvěžující limonáda plná bílkovin má 2 neodolatelné letní příchutě, které jsou jiné, než na jaké jste možná zvyklí u klasických mléčných proteinů, a to: Redberries-lime a Mango-peach.

Navíc nezatěžuje žaludek, je lehce stravitelný a nemáte po něm ten těžký mléčný pocit. Obsahuje až 85% bílkovin a až 21,2 g bílkovin v 1 dávce = 25 g (to jsou 2 odměrky).

Je vyroben pomocí speciálních technologií, které odstraňují tuky a laktózu. Má minimální obsah sacharidů. V letních dnech je ideální k zahašení žízně a osvěžení.

Pro koho je JUICY Protein prospěšný kromě sportovců?

To, že je skvělým pomocníkem pro sportovce je jednoznačné. Protože díky vysokému obsahu esenciálních aminokyselin je vhodným doplňkem pro aktivní lidi, běžce, cyklisty, fitness nadšence po fyzickém výkonu. Avšak každý člověk potřebuje správný podíl bílkovin pro správné fungování běžného života. A právě JUICY Protein je svým složením vhodný, mimo jiné, jak pro diabetiky, celiatiky, tak i pro děti již od 8 let. V podstatě si ho můžete připravit a vypít i vy, jste-li nesportovec.

Jak lze využít JUICY Protein v každodenním životě?

Rychlý moderní životní styl nám často nedopřeje mnoho času na přípravu vyvážených jídel a přiznejme si více, někdy se ani vody nenapijeme, že? Patříte i vy ke skupině lidí, kteří nikdy nestíhají a potřebují rychlé a výživné občerstvení? Hydratace je důležitá celoročně, ale zejména v horkých dnech. A protein nemusí být jen nápojem po tréninku. Můžete jej integrovat do různých receptů, jako jsou limonády, smoothie, ovocné saláty či mražené dezerty.

Čirý nemléčný protein je ideálním společníkem do práce, na cesty či mezi setkáními. No to ani zdaleka není všechno. Podívejme se spolu na to, jak jej můžete využívat i vy ve svém každodenním životě:

• V rodinné stravě

Děti a teenagery potřebují dostatek bílkovin pro zdravý růst a vývoj. JUICY Protein může být skvělým způsobem, jak jim zajistit potřebné živiny, aniž by se museli trápit s nechutí k tradičním proteinovým nápojům. Osvěžující ovocná chuť je atraktivní i pro mladší členy rodiny (již od 8 let), což usnadňuje jejich denní příjem bílkovin.

• Při přípravě hydratačních nápojů

JUICY Protein stačí přidat do vody nebo kokosové vody a připravit tak osvěžující hydratační nápoj, který je ideální pro sportovní aktivity nebo horké dny.

• Jako podpora pro seniory

Stárnutí přináší s sebou změny v tělesné kompozici a metabolismu. Starší lidé často potřebují zvýšený příjem bílkovin k udržení svalové hmoty a celkového zdraví. JUICY Protein je lehce stravitelným a chutným způsobem, jak zajistit potřebný přísun bílkovin pro starší lidi, čímž podpoříte jejich vitalitu a pohodu. Ale také samotný pitný režim je u starších lidí problematický. A proto zkuste připravit babičce či dědečkovi čirý protein jako letní svěží limonádu. Nenápadně přispějete k jejich hydrataci i zdraví.

• Jako občerstvení do školy

Smíchejte JUICY Protein s ovocným džusem a nalijte do přenosné láhve. Tento nápoj je skvělým občerstvením pro děti během školního dne.

• Pro víkendové aktivity

Během rodinných výletů nebo pikniků můžete připravit proteinové nápoje předem a vzít je s sebou. Jsou jednoduché na přepravu a poskytnou potřebné bílkoviny během aktivního dne.

• Zdravé dezerty

JUICY Protein můžete použít také při přípravě různých zdravých dezertů, jako jsou proteinové pudinky, palačinky nebo ovocné saláty. Tímto způsobem můžete zvýšit příjem bílkovin celé rodiny nenápadně a chutně.

Jednoduše jej začleňte do pitného režimu celé rodiny. Ať už jej použijete jako součást snídaně, odpoledního občerstvení nebo zdravého dezertu, poskytne vám potřebné bílkoviny. Experimentujte s různými recepty a objevte, jak může takový čirý protein obohatit váš každodenní jídelníček. Dejme si pár příkladů, jak může vypadat váš den, pokud si ho oblíbíte.

Denní proteinová rutina pro celou rodinu

JUICY Protein je všestranný a jak jsme si řekli, může být přínosný pro všechny členy rodiny, včetně dětí od 8 let i seniory. Jeho osvěžující chuť a praktické snadné použití umožňují snadné začlenění do vašeho denního pitného režimu a denní rutiny. Zde jsou některé chutné způsoby, jak jej zahrnout do denní rutiny pro celou rodinu:

1. Snídaňové Smoothie

Ingredience:

• 1 odměrka JUICY Proteinu
• 1 šálek mandlového mléka
• 1 banán
• 1/2 šálku mražených bobulí (např. borůvky, jahody)
• 1 lžička chia semínek

Postup: Všechny ingredience smixujte do hladkého smoothie. Podávejte jako energeticky výživnou snídani pro celou rodinu.

2. Odpolední osvěžující nápoj

Ingredience:

• 1 odměrka JUICY Proteinu
• 1 šálek kokosové vody
• 1/2 šálku ananasové šťávy
• 1 lžíce limetkové šťávy
• led

Postup: Smíchejte všechny ingredience v mixéru s ledem. Tento osvěžující nápoj je ideální pro doplnění bílkovin během dne. Maminka/babička se jistě potěší. Dejte si ho spolu.

3. Proteinové nanuky pro děti i dospělé

Ingredience:

• 1 odměrka JUICY Proteinu
• 1 šálek řeckého jogurtu
• 1/2 šálku pomerančové šťávy
• 1 šálek nakrájeného ovoce (např. jahody, mango)

Postup: Smíchejte všechny ingredience do hladké směsi. Nalijte do formiček na nanuky a nechte zamrazit. Děti si zamilují tuto zdravou alternativu k běžným nanukům.

4. Shake po tréninku pro teenagery

Ingredience:

• 1 odměrka JUICY Proteinu
• 1 šálek mandlového mléka
• 1 lžíce arašídového másla
• 1 banán
• 1 lžíce kakaového prášku

Postup: Všechny ingredience mixujte do hladkého nápoje. Tento proteinový shake je ideální po tréninku na podporu regenerace svalů.

5. Večerní relaxační nápoj

Ingredience:

• 1 odměrka JUICY Proteinu
• 1 šálek teplého mandlového mléka
• 1 lžíce medu
• špetka skořice

Postup: Smíchejte JUICY Protein s teplým mandlovým mlékem a medem. Přidejte špetku skořice. Tento nápoj vám pomůže relaxovat a připravit se na spánek.

Tipy při výrobě proteinových limonád a nanuků

• Pokud připravujete limonádu nebo nanuky můžete experimentovat se 2 příchutěmi JUICY Proteinu a různými druhy ovoce, abyste našli svou oblíbenou kombinaci.
• Přidání kousků čerstvého ovoce do formiček na nanuky před nalitím směsi může přidat nanukům zajímavou texturu a vzhled.
• Pokud preferujete krémovější nanuky, použijte více řeckého jogurtu a méně kokosového mléka. Proteinové nanuky s JUICY Proteinem jsou skvělým způsobem, jak si dopřát osvěžující dezert plný bílkovin. Užijte si je kdykoli během horkého dne.