Vydrž

Jejich hlavním úkolem je zlepšení výdrže a zvýšení výkonnostní úrovně sportovce. Jelikož umožňují trénovat déle a intenzivněji, jsou obzvláště vhodné při dlouhotrvající fyzické zátěži nebo vysoce intenzivní fyzické aktivitě, a to zejména náročného silového, dynamického či vytrvalostního charakteru. Produkty z této kategorie obsahují aktivní látky, které se do organismu uvolňují postupně, což zaručuje postupný přísun energie potřebné nejen na podání maximálního výkonu během tréninku, ale i na výstavbu svalové hmoty. Kromě toho šetří svalový glykogen a průběžně doplňují jeho zásoby, které jsou vyčerpány po namáhavé fyzické aktivitě. Pomáhají také udržovat přiměřenou hladinu glukózy v krvi.