Známe revoluční způsob, jak porazit viscerální tuk

Co je viscerální tuk

Často ho označují za neviditelného nepřítele, který může ohrozit vaše zdraví. Jeho hromadění kolem vnitřních orgánů v břišní dutině může vést k vážným zdravotním problémům. Viscerální tuk tvoří tenkou vrstvu kolem vnitřních orgánů a je obtížně viditelný zvenčí. Pokud jste slyšeli někdy hlášku - "pivní pupek", souvisí to přesně s viscerálním tukem. Neexistuje lepší ukazatel nadvahy a obezity, než právě viscerální tuk.

Je viscerální tuk pro organismus nebezpečný?

Ano. Viscerální tuk je nebezpečný pro zdraví a to hned z několika důvodů:

• Protože se hromadí uvnitř břišní dutiny a kolem vnitřních orgánů jako jsou játra, slinivka a ledviny, může mít negativní vliv na jejich funkci a způsobit zvýšený tlak na vnitřní orgány.
• Je spojen is možnými zdravotními riziky, včetně srdečních onemocnění, cukrovce typu 2, vysokého krevního tlaku, také zvýšeného rizika vzniku některých typů rakoviny a různých metabolických poruch.
• Jeho produkce biochemických látek může ovlivnit metabolismus a také zdraví samotných orgánů.
• Spouští zánětlivé procesy v těle a ty mohou poškodit tkáně a zvýšit riziko vzniku závažných zdravotních problémů.
• Přináší zvýšené riziko pro celkové zdraví.

Kde se viscerální tuk nachází?

Jak jsme již zmínili, najdeme ho zejména uvnitř břišní dutiny, ale co je hůře obklopuje vnitřní orgány, jako jsou játra, slinivka, střeva a ledviny. Je to sice jen tenká vrstva tuku, ale táhne se od břišní stěny k vnitřním orgánům, není výjimkou ani jeho výskyt v dalších oblastech těla, jako jsou podkožní tkáně v okolí břišní oblasti a beder. Nejdůležitější je, abyste si uvědomili, že pokud se tento problém týká i vás, může to mít negativní vliv na vaše zdraví a zvyšovat riziko vzniku různých chorob.

Můžete ho mít na sobě i vy?

Odpověď vás nepotěší, ale tento druh tuku bohužel může postihnout každého, kdo má nadměrnou hmotnost nebo životní styl spojený s nedostatkem pohybu a nezdravou stravou. Je ale pravda, že se často vyskytuje také u lidí se sedavým způsobem života au těch, kteří mají genetickou predispozici k hromadění tuku v břiše. Staly se i takové případy, kdy viscerální tuk měl i štíhlý člověk.

A protože ani přesné věkové hranice neexistují, je rovněž možný výskyt viscerálního tuku jak u dětí, tak dospělých i starších lidí.

Řekl vám někdo, že máte postavu jako jablko? Nebo hruška? Zní to směšné, ale měli byste vědět, že existuje určitý typ postavy, kterému se říká právě "jablko". Opravdu. A lidé s postavou typu "jablko" mají tendenci k hromadění tuku v břišní oblasti a kolem vnitřních orgánů víc, než osoby s jinými typy postav. Postavu „jablko“ charakterizují: širší horní část těla a užší dolní část těla (štíhlá ramena, boky, nohy, ale objemný, v podstatě neexistující pas). Často se můžete setkat i s označením „mužský typ postavy“, bez pasu.

Kolik procent viscerálního tuku máte v těle?

Nyní berte tuto informaci jako velmi zobecněnou, jelikož procentuální podíl viscerálního tuku v těle může být různý v závislosti na pohlaví, věku, genetice a životním stylu. Obecně je tedy normální rozsah viscerálního tuku:

• u mužů přibližně od 2% do 10% celkové hmotnosti
• u žen od 6% do 13% celkové hmotnosti.

Abyste si zabezpečili optimální zdraví, doporučuje se udržovat tento podíl na nižší straně rozsahu.

Měření viscerální tuku

K tomu, abyste zjistili přesné číslo a množství viscerálního tuku a pro měření procenta viscerálního tuku v těle je třeba provést speciální diagnostické testy, jako například:

• CT sken
• magnetická rezonance (MRI)
• bioimpedanční analýzu (BIA).

Tyto testy vám poskytnou přesnější informace o jeho množství.

Tip od nás: Změřte si obvod svého pasu

Někdy postačí i obyčejné měření obvodu pasu. Je to velmi jednoduchá a rychlá metoda pro odhadnutí tělesného tuku.

Jak na to?

Měření by se mělo provádět ve středu oblasti mezi spodními žebry a pánevní kostí, což obvykle odpovídá místu těsně nad pupkem. Nestahujte břicho.

Jaké hodnoty byste měli mít:

• u mužů by obvod pasu neměl přesáhnout 102 cm
• u žen 88 cm.

Zásoby viscerálního tuku věkem rostou a naopak zásoby podkožního tuku se u starších lidí snižují.

Riziko hromadění viscerálního tuku způsobuje

• Nesprávná strava a konzumace potravin s vysokým obsahem rafinovaných cukrů, tuků.
• Nedostatek fyzické aktivity a sedavý životní styl, které mohou zpomalit metabolismus a podporovat hromadění tuku v břišní dutině.
• Genetika také hraje roli při hromadění tuku v břišní oblasti. Někteří lidé mohou mít větší náchylnost k ukládání tuku v této oblasti v důsledku jejich genetických predispozic.
• Stres, zejména chronický stres, může vést ke zvýšenému uvolňování kortizolu, hormonu spojeného s hromaděním tuku v břišní oblasti.
• Nedostatek kvalitního spánku může ovlivnit hladiny hormonů zodpovědných za regulaci hmotnosti a hromadění tuku.
• Věk, protože s věkem se mění hormonální rovnováha a metabolismus, což také přispívá k hromadění tuku v břišní oblasti.
• Hormonální změny spojené s menopauzou u žen mohou zvýšit riziko hromadění tuku v břišní oblasti.

Poradíme vám, jak bojovat s viscerálním tukem

Potřebná je celková změna životního stylu. Lehké to není, nebudeme si lhát. Ale i malé změny ve vašem každodenním životě mohou mít velký vliv na snížení hladiny tuku v břiše a zlepšení vašeho celkového zdraví. Patří sem:

• Zdravá strava, která je základem. To je třeba zkrátka překopat a vytrvat. A tedy omezení příjmu rafinovaných cukrů, tuků a jednoduchých sacharidů. Doporučujeme vám zaměřit se na konzumaci zdravých tuků, vlákniny, ovoce, zeleniny a bílkovin.
• Pravidelný pohyb tvoří neodmyslitelnou část procesu snižování hladiny viscerálního tuku. Aerobní cvičení jako běh, plavání nebo cyklistika může pomoci spalovat tuk a posílit srdce.
• Snížení stresu, neboť stres může také přispět k hromadění tuku v břiše.
• Kvalitní spánek ovlivňuje hladinu hormonů, které jsou spojeny s hladinou tuku v těle. Zajištění dostatečného a kvalitního spánku je proto důležité pro kontrolu hmotnosti.
• Doplňky stravy ve formě přírodního spalovače tuku - důstojného soupeře v boji o zdraví.

Revoluční naděje ve spalování tuků existuje

A dokonce je vysoce účinným spalovačem tuků. Znáte Thermofit? Který v sobě spojuje 10 silných přírodních stimulantů na podporu metabolismu tuků a jehož efekt pocítíte okamžitě? Že ne? Jedná se o naturální produkt, bez syntetických látek. Neobsahuje žádnou látku ze Seznamu zakázaných látek Světového Antidopingového kodexu.

Co je spalování tuků?

Proces, při kterém tuky v těle oxidují a přeměňují se na energii. Vyskytuje se uvnitř buněčných struktur zvaných mitochondrie, kde se tuky rozkládají na mastné kyseliny a glycerol. Mastné kyseliny jsou pak dále metabolizovány prostřednictvím různých biochemických reakcí na produkci energie.

Spalování tuků je důležitou součástí procesu udržování energetického rovnováhy v těle. Když tělo potřebuje energii a zdroje glykogenu (uloženého cukru) jsou vyčerpány, začne spalovat tuky jako alternativní zdroj energie.

Věděli jste, že?

ThermoFit je silnější a dokonce i účinnější než karnitin? Je to tak, protože kromě L-karnitinu obsahuje i jiné účinné látky jako přírodní kofein, citrus aurantium, kůru bílé vrby, extrakt ze zeleného čaje, guggul sterony, chrom, L-tyrosin, naringin a selen.

Toto je řádné kombo, tyto jeho stimulanty přispívají k eliminaci únavy a přispívají k rychlejšímu a efektivnějšímu spalování podkožního tuku a rychlejšímu metabolismu. Zajímavé, že? A to ještě nevíme zdaleka všechno.

Benefity spalovače tuků

• výborný termogenní spalovač tuků, který obsahuje přírodní formuli vysoce účinných a tuk spalujících látek
• zvyšuje výkonnost, zajišťuje organismu potřebnou energii a prodlužuje vytrvalost, organismu dodává energii z vlastních zásob tak, že štěpí tukové buňky, které se následně přeměňují na energii a vodu. Energii tělo využije a voda se z těla vyloučí ven
• odstraňuje pocit únavy. Je vhodný i při dlouhodobých cestách autem, kdy podporuje mentální bdělost
• má pozitivní vliv na podporu termogeneze. Je vhodný i v chladném počasí pro zahřátí a prokrvení všech částí těla.

Pro koho je spalovač tuku vhodný

Pokud je vám 18 let, ThermoFit je pro vás vhodný. Ale jeho užívání se nedoporučuje osobám s kardiovaskulárními onemocněními ani těhotným ženám. V každém případě se poraďte se svým lékařem o vhodnosti užívání takového výživového doplňku ke spalování tuku.

Zvážit jeho užívání byste měli, pokud potřebujete:

• zredukovat podkožní tuk v problémových partiích,
• vyrýsovat svalstvo a minimalizovat tuky,
• rychleji a efektivněji spálit tukové buňky během fyzické aktivity a jiné.

ThermoFit obsahuje

Citrus Aurantium (hořký pomeranč)

Obsahuje látku synefrin, která je považována za 100% přírodní náhradu efedrinu bez vedlejších účinků. Synefrin působí na metabolismus tuků, čímž přispívá k efektivnějšímu spalování tukových buněk.

Cortex salicis (kůra bílé vrby)

Obsahuje látku zvanou salicin, která zvyšuje termogenezi (produkci tepla organismem), což by mohlo vést k vyššímu energetickému výdeji a zvýšenému spalování tuků.

Extrakt ze zeleného čaje

Odstraňuje pocity únavy a vyčerpání. Při procesu hubnutí může zároveň ovlivňovat:

• zrychlení metabolismu
• zlepšení oxidace tuků
• regulace hladiny cukru v krvi
• snížení chuti k jídlu.

Guggulsterony

Jsou extraktem z indické rostliny rostliny Comniphora mukul. V tradiční ájurvédské medicíně se extrakt využívá kvůli svým potenciálním léčebným vlastnostem, jelikož je známý pro své protizánětlivé účinky. Kromě toho se guggulsterony považují za přírodní prostředek na podporu hubnutí. Extrakt podporuje správnou metabolickou činnost štěpení tuků a efektivnější spalování kalorií. Zároveň má vliv na udržení správné hladiny cholesterolu v krvi.

L-karnitin

Aminokyselina a látka, která je přítomna v těle a hraje klíčovou roli při přenosu mastných kyselin do mitochondrií, kde jsou spalovány na energii. Tento proces je důležitý pro normální funkci buněčného metabolismu, a proto se L-karnitin považuje za důležitý faktor v energetickém metabolismu. Přispívá k využití tuků jako přednostního paliva pro svaly a snižuje tvorbu kyseliny mléčné.

Přírodní kofein

Kofein ovlivňuje centrální nervový systém tím, že blokuje účinky adenosinu, neurotransmiteru, který je spojen se spánkem a relaxací. Blokování adenosinu vede ke zvýšení hladiny excitujících neurotransmiterů, což má za následek zvýšení bdělosti a zlepšení koncentrace. Kofein může stimulovat uvolňování adrenalinu, což může vést ke zvýšení fyzické výkonnosti a energie.

Chrom

Přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k normální hladině glukózy v krvi. To může vést k lepší kontrole chuti k jídlu ak zamezení nadměrného příjmu kalorií. Pravidelné užívání chromu pozitivně může ovlivnit i regulaci chuti na sladké.

L-tyrosin

Aminokyselina, která je prekurzorem více neurotrasmiterů jako je např. dopamin nebo noradrenalin, což jsou hormony důležité pro mentální zdraví. Jeho dostatečným množstvím v organismu klesá chuť k jídlu. Kromě toho podporuje správné fungování štítné žlázy a tvorbu hormonů štítné žlázy.

Naringin

Nejznámější přírodní flavonoid, který se nachází v citrusových plodech a zejména v grapefruitu – to způsobuje jeho hořkou chuť. Má antioxidační účinky, čili odstraňuje z těla volné radikály. Má pozitivní vliv na některé aspekty energetického metabolismu a tukové oxidace, což může přispět k efektivnějšímu hubnutí. Zároveň podporuje elasticitu a pevnost stěn cév.

Selen

Má antioxidační účinky a chrání buňky před oxidačním stresem. Přispívá ke správnému fungování imunitního systému ak udržení zdravých nehtů a vlasů. Selen je důležitý pro správné fungování štítné žlázy. Štítná žláza hraje klíčovou roli v regulaci metabolismu tím, že produkcí hormonů ovlivňuje rychlost, s jakou organismus spaluje kalorie.

Pokud jste se dali k boji proti tichému zabijákovi - viscerálnímu tuku - neexistuje lepší spojenec než právě ThermoFit. S jeho pomocí můžete aktivně jednat vůči hromadění tuku v dutině břišní a zajistit si zdravější a plnohodnotnější život.